Vi sono stili di vita che ci fanno vivere più in forma. La sedentarietà è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, il diabete e i tumori. Quindi un’attività fisica regolare è uno degli elementi più importanti per mantenersi in buona salute. Potrebbe essere più semplice di quanto appare se le nostre città fossero progettate per essere facilmente percorribili a piedi oppure in bicicletta.
Vi proponiamo una riflessione
Martedì 24 Novembre in Sala Gallesio ore 21:00
Mobilità e qualità della vita.
E’ veramente necessaria la macchina?
Vi proponiamo questa riflessione del sito del ministero della Sanità che ci spiega semplicemente cosa fare per il nostro cuore. Guardate questa piramide della attività ottimali per mantenere in forma il nostro cuore:
allora vale la pena di ripensare le nostre città?
